Vamos a ver si adelgazamos...
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TABLA VALORES NUTRICIONALES DE ALIMENTOS
RECETAS BAJAS EN CALORIAS, HIDRATOS Y GRASAS
LA DIETA DUKAN
FASE 1 (ATAQUE)
FASE 2 (CRUCERO)
FASE 3 (CONSOLIDACION)
lunes, 9 de mayo de 2011
9 mayo
Mi peso al empezar la dieta el lunes 11 de Abril de 2011 era de 77,5 kg.
Peso de hoy: 70,4 Kg.
Es la cuarta semana desde que empecé la dieta.
El balance es de 7 kilos y 100 gramos perdidos.
¡No está nada mal!
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