Aquí teneis una guía para seguir la dieta. A mí me está funcionando de maravilla.
Está redactada con mis palabras, pero siguiendo fielmente el libro.
Suerte.
Mi peso al empezar la dieta el lunes 11 de Abril de 2011 era de 77,5 kg.
Peso de hoy: 67,0 Kg.
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